Jak uczyć się dobrego ubierania? Na co zwrócić uwagę robiąc zakupy modowe? Co w kreowaniu swojego stylu jest najważniejsze? O tym Iga Wójtowicz rozmawia z projektantką mody Jolą Szalą.
Joga jest dla nas tylko punktem wyjścia do rozmowy o „ciałości”. Jak ważny jest uważny ruch, jak zalewające nas zewsząd informacje wpływają na nasze ciało i nasz umysł? O tym...
W Poradniku Bena Bożena Tarka zdradzi nam tajniki biodanzy – czym jest ten rodzaj tańca, jak wygląda taki trening i jakie są jego efekty. Zapraszam – Iga Wójtowicz.
W dzisiejszym Poradniku Pozytywnej Kobiecości z Anną Kijek-Sanakiewicz rozmawiamy o macierzyństwie - jak zadbać o siebie i swój dobrostan, kiedy pojawia się dziecko. Zapraszam - Iga Wójtowicz.
W „Poradniku” rozmawiamy o kobiecości, ale i o…męskości. O tym, że w życiu potrzebujemy pełni, równowagi. Opowie o tym Anna Dubielis. Zapraszam – Iga Wójtowicz.
Rozmowa o tym jak nie dać się zwariować presji przygotowań do świąt. Psycholożki Magda Rozmus i Magda Gąsior opowiedzą o tym, jak znaleźć czas na to, co jest naprawdę ważne,...
