Ostatnie z tej serii:

  Żyj zdrowo – żywienie seniorów
2025-03-13
Zbilansowana dieta seniorów. Jak uniknąć niedożywienia?
  Żyj zdrowo – o zaletach żywności ekologicznej
2025-03-12
Etykiety na opakowaniach to dla nas cenne źródło informacji. Warto je czytać zwłaszcza przy zakupie żywności ekologicznej.
  Żyj zdrowo – miłorząb japoński
2025-03-11
Miłorząb japoński poprawia pamięć i koncentrację, usprawnia przepływ krwi i chroni układ nerwowy. Jest uznawany za symbol wytrzymałości, odporności i długiego życia.
  Żyj zdrowo – o kaszach
2025-03-10
Kasze, dzięki wysokiej zawartości skrobi, mają niezwykłą wartość odżywczą. To jadalne nasiona zbóż w postaci rozdrobnionej lub tylko pozbawionej twardej łuski.
  Żyj zdrowo – o aktywności fizycznej na siłowni
2025-03-07
W podcaście powiemy o aktywności fizycznej na siłowni.