Codzienny ruch jest dla naszego organizmu bardzo istotny i korzystniejszy niż bierny wypoczynek. Podstawową aktywnością może być zwykły spacer.
Ostatnie z tej serii:
2025-10-17
Aktywność fizyczna na siłowni niegdyś była kojarzona wyłącznie z kulturystami, dziś ćwiczą tam m.in. ci, którzy chcą schudnąć czy też aktywnie spędzić czas w towarzystwie.
2025-10-16
Wraz z powrotem do naturalnego i zdrowego odżywiania wzrasta rola miodu pszczelego jako cennej substancji odżywczo-leczniczej i przyprawowej. Ale nie możemy też zapominać o innych produktach pszczelich, takich jak propolis,...
2025-10-15
Etykiety na opakowaniach to dla nas cenne źródło informacji. Warto je czytać zwłaszcza przy zakupie żywności ekologicznej.
2025-10-14
Rośliny zielarskie dzięki bogatej zawartości wielu cennych składników mają szerokie zastosowanie w medycynie ludowej czy w przemyśle kosmetycznym. M.in. aronia wspomaga walkę z przeziębieniami a także zapobiega chorobom układu sercowo-naczyniowego.
2025-10-13
Dzisiaj powiemy o kawie.
