Lato to czas zbioru wielu owoców, które o tej porze roku mają najwięcej wartości odżywczych. Warto zwrócić uwagę na owoce jagodowe.
Ostatnie z tej serii:
2025-06-20
Aktywność to nie tylko ćwiczenia fizyczne, a także rekreacja i turystyka. Atrakcji do zwiedzania w naszym regionie nie brakuje, to m.in. ciekawe szlaki turystyczne, na których można poznawać walory przyrodnicze...
2025-06-19
Niewłaściwa dieta może być przyczyną dolegliwości jelitowych. Chociaż jedzenie należy do przyjemności, czasami spożyte potrawy nie dają o sobie zapomnieć. Dotyczy to również żywności uznawanych za zdrową. Jedną z przyczyn...
2025-06-18
Węglowodory aromatyczne, tzw. WWA, są groźne dla organizmu człowieka. Te rakotwórcze substancje powstają między innymi podczas grillowania potraw. Dlatego należy je spożywać z umiarem, stosując się do zasad, które zminimalizują...
2025-06-17
Rośliny zielarskie mają szerokie zastosowanie zarówno w lecznictwie, jak i w kuchni jako przyprawy do potraw. A warto po nie sięgać, bo są naturalnym, zdrowym dodatkiem, który nie tylko dostarcza...
2025-06-16
Dziś powiemy o tym, dlaczego warto sięgać po warzywa korzeniowe, takie jak burak, marchew czy pietruszka.
