Czy to, co jemy, ma znaczenie tak samo dla ciała, jak i umysłu? W życiu sportowca dieta odgrywa fundamentalne znaczenie. Co powinniśmy zatem jeść, aby osiągać lepsze wyniki i uniknąć kontuzji?
Ostatnie z tej serii:
2025-07-05
Kontrola oddechu, zrozumienie balistyki, koordynacja, precyzja i odporność psychiczna. Tego wszystkie wymaga strzelectwo sportowe. Dyscyplina, o której wciąż krąży wiele mitów. Niektóre z nich dotyczą bezpieczeństwa, inne umiejętności, a jeszcze...
2025-06-28
Dziś zapraszam Państwa do podziemnego świata labiryntów. Gdzie królują mrok, wilgoć i klaustrofobia. To kraina krętych tuneli, ślepych zaułków i ciasnych korytarzy gdzie wystarczy spojrzeć za krawędź, aby zobaczyć oblicze...
2025-06-21
Pod koniec lipca Lublin po raz pierwszy stanie się areną kultowego Runmageddonu. Ekstremalny bieg odbędzie się nad Zalewem Zemborzyckim. Błoto, woda, wspinaczka i druty kolczaste – ten wyścig to nie...
2025-06-14
Coraz większa popularność sportów samochodowych to trend obserwowany na całym świecie. Wyścigi, takie jak Formuła 1, cieszą się ogromnym zainteresowaniem, a światowy rynek sportów motorowych rośnie. Jak bezpiecznie rozpocząć przygodę...
2025-06-07
Ich celem był dach świata. Lecz droga miała na nich inny plan. Na szczycie, choć był w zasięgu możliwości, nie stanęli, ale wracają z czymś więcej. Zdanym egzaminem z człowieczeństwa...
