Dla jednych sport walki, dla innych sztuka życia. Uczy, że największym przeciwnikiem bywa własne ego, a prawdziwa siła nie wybucha – ona dojrzewa w pokorze i dyscyplinie. Tu nie chodzi o to, żeby uderzyć, ale żeby wiedzieć kiedy tego unikać. Bo siła nie zawsze oznacza cios, a wygrana to nie zawsze podium. Takie właśnie jest karate.
Gośćmi Agaty Zalewskiej są dziewięciokrotna mistrzyni świata w karate Paulina Tutka, mistrzyni świata w karate tradycyjnym Pola Ciorgoń oraz trener Marek Bury z Klubu Karate Tradycyjnego Chidori z Lublina.