Znany jako „człowiek który przeżył własną śmierć”. Młodszy chorąży Tomasz Rożniatowski 15 lat temu został ciężko ranny podczas wojny w Afganistanie. Teraz rozpoczyna nowy etap życia.
Wystarczą buty, kawałek drogi i motywacja - dlatego coraz więcej osób zaczyna biegać. To prosty sport, ale łatwo popełnić podstawowe błędy. Jak biegać zdrowo i efektywnie? O czym pamiętać na...
Historia leśnika, który w pracy znajduje spokój, a w sporcie testuje swoje granice wytrzymałości. Narciarz biegowy, ultramaratończyk, który nie potrafi usiedzieć w miejscu. Po godzinach przemierza kilometry, a każdy krok,...
Kiedy inni kibicują z kanapy, on pakuje walizkę i rusza w świat — a w podróży towarzyszy mu wyjątkowy kompan: lubelski koziołek. Cel? Spotkanie Leo Messiego. Od Hiszpanii po Argentynę...
Czy ruch może odczytać sygnały stresu zapisane w ciele i umyśle? Tym właśnie zajmuje się kinezjologia nauka, która łączy anatomię, biomechanikę i psychologię. To nic innego jak gimnastyka mózgu –...
Dwa tygodnie walki z lodem, kilometrowe przewyższenia, sanki ciągnięte przez śnieżną pustynię i 40-stopniowy mróz. Później 9,5-godzinny atak szczytowy absolutnej ciszy białego kontynentu. Jak zdobywa się dach Antarktydy – o...
