Kawa ma niepowtarzalny smak i wbrew powszechnej opinii to prozdrowotny produkt. Dostarcza wielu cennych substancji biologicznie aktywnych m.in polifenoli, które redukują negatywne skutki wywołane stresem, opóźniają procesy starzenia i hamują powstawanie czy rozwój stanów zapalnych.
Ostatnie z tej serii:
2026-10-07
Co kryje w sobie żywność, którą kupujemy? Możemy to sprawdzić na etykietach. Muszą być tam zawarte wszelkie informacje dotyczące składników, jakie zostały użyte w procesie technologicznym. To ważne także w...
2026-10-06
W dzisiejszym programie powiemy o głogu i jałowcu.
2026-10-05
Nazwa pseudozboża powstała niedawno, ale surowce z tej grupy wykorzystywane są na świecie od wielu lat. Zaliczane są do super żywności, czyli produktów, które wzmacniają system immunologiczny i działają prewencyjnie,...
2026-10-02
Brak ruchu, siedzący tryb życia i praca przy komputerze mogą powodować bóle kręgosłupa czy pleców i wiele urazów. Jak sobie radzić? Pomocne mogą być proste ćwiczenia, które możemy wykonać w...
2026-10-01
Zdrowy styl życia to także odpowiednia dieta. Jakie są zalety spożywania produktów o niskim indeksie glikemicznym?
