O pilatesie opowiada dziś Katarzyna Lemiszewska – jaka jest historia tego popularnego obecnie sportu? Czy pilates to typowo kobieca forma ruchu? Co dają nam regularne ćwiczenia? Tego wszystkiego można dowiedzieć się z dzisiejszej rozmowy.
Dziś rozmawiam z Joanną Ciepielewską – edukatorką przyrodniczo-leśną, instruktorką kąpieli leśnych. Porozmawiamy o tym, jak kontakt z przyrodą wspiera nas w powrocie do siebie.
Rozmowa z Iloną Koszel-Żebrowską - psychotraumatolożką i interwentką kryzysową. Mówimy o tym, jakie kryzysy dotykają kobiety na różnych etapach życia i jak sobie z nimi radzić. [embed]https://www.youtube.com/watch?v=s4LBE3y7bHM[/embed]
Anna Tarka – przewodniczka po Rio de Janeiro. Rozmawiamy o tym, jak trafiła do Brazylii, o brazylijskiej kulturze i o tym czego możemy nauczyć się od tamtejszych kobiet. [embed]https://www.youtube.com/watch?v=ZPREcQXw5RI[/embed]
Rozmawiamy z Anną Budkowską - mentorką kobiet i coachem. Pomówimy o pracy z archetypami, o szukaniu siebie i o mocy kobiecej energii. [embed]https://www.youtube.com/watch?v=rZsfF4FFpTA[/embed]
Lato to dobry czas, żeby przyjrzeć się temu, co dzieje się w naszym wnętrzu. Z psycholożką Magdą Kontowską rozmawiamy o tym, jak odzyskać moc sprawczą. Zaprasza Iga Wójtowicz. [embed]https://www.youtube.com/watch?v=DmUDnv2uaUM[/embed]
