Poradnik Pozytywnej Kobiecości

Tajniki gimnastyki słowiańskiej zdradza nam dzisiaj Justyna Stefańska. To jednak nie tylko rozmowa o ruchu, ale głównie o tym, jak kobiece ciało staje się nośnikiem trudnych...

W jaki sposób ruch działa na nas terapeutycznie? Jaką historię ma do opowiedzenia dojrzałe kobiece ciało? Jakie jest miejsce dojrzałych kobiet w sztuce? O tym wszystkim...

Rozmowa z Oliwią Krakowiak - artystką, instruktorką tworzenia kolaży. Porozmawiamy o tym, jak sztuka pomaga nam dotrzeć do swoich emocji, a także stworzymy kolaż poświęcony kobiecości.

Magda Gessler w rozmowie z Igą Wójtowicz opowiada o swoim spojrzeniu na kobiecość. https://youtu.be/RWcVj2auCEY

O odnajdywaniu siebie w chaosie obowiązków, o sztuce, która może być dla nas formą terapii i o tym, co w życiu najważniejsze, opowie w dzisiejszej rozmowie...

Sylwia Skrzypczak-Piękoś opowiada o swojej drodze do aktorskiego sukcesu. Rozmawiamy o wewnętrznej kobiecej sile, o małych radościach, ale i o trudach artystycznego życia. https://www.youtube.com/watch?v=JlyAs9zbIWI

Jak uczyć się dobrego ubierania? Na co zwrócić uwagę robiąc zakupy modowe? Co w kreowaniu swojego stylu jest najważniejsze? O tym Iga Wójtowicz rozmawia z projektantką...

Joga jest dla nas tylko punktem wyjścia do rozmowy o „ciałości”. Jak ważny jest uważny ruch, jak zalewające nas zewsząd informacje wpływają na nasze ciało i...

W Poradniku Bena Bożena Tarka zdradzi nam tajniki biodanzy – czym jest ten rodzaj tańca, jak wygląda taki trening i jakie są jego efekty. Zapraszam –...

W dzisiejszym Poradniku Pozytywnej Kobiecości z Anną Kijek-Sanakiewicz rozmawiamy o macierzyństwie - jak zadbać o siebie i swój dobrostan, kiedy pojawia się dziecko. Zapraszam - Iga...