Żyj zdrowo

W podcaście powiemy o tym, dlaczego należy unikać w diecie cukrów prostych.

Co kryje w sobie żywność, którą kupujemy - możemy sprawdzić na etykietach. Jakie informacje muszą się tam pojawić?

Ziołolecznictwo jest jedną z najstarszych znanych człowiekowi metod wspomagania organizmu, a rośliny zielarskie mają właściwości lecznicze. Wśród nich także te pospolicie uznawane za chwasty, na przykład...

Nawet najdroższa i najlepsza jakościowo żywność nie będzie trwała, jeżeli nie zapewnimy jej odpowiednich warunków przechowywania.

Rośliny zielarskie mają szerokie zastosowanie zarówno w lecznictwie, jak i w kuchni. Np. lawenda ma działanie rozkurczowe i odkażające, pobudza apetyt, poprawia trawienie i podobnie jak...

Rozmawiamy o bieganiu.

Jajko – istotny składnik naszej diety.

Co warto wiedzieć o żelatynie?

Przyglądamy się szałwii i bazylii.

Chleb towarzyszy człowiekowi od wieków. Wartość pieczywa zależy od jakości użytej do wypieku mąki. Wybór jest duży, wystarczy dobrać odpowiedni dla siebie. A jakie są rodzaje...