Czas zuchwałych

Dziś przebiegniemy… przez dekady lekkoatletyki! Porozmawiamy o tym, jak zmienił się świat biegaczy – od klubowych treningów po masowe maratony uliczne. A naszym przewodnikiem będzie 5-krotna...

Z Lubelszczyzny aż do slumsów w Kolumbii. Nasz gość rusza w misję, która ma dać dzieciom coś więcej niż pomoc — nadzieję na lepszą przyszłość. To historia...

Znany jako „człowiek który przeżył własną śmierć”. Młodszy chorąży Tomasz Rożniatowski 15 lat temu został ciężko ranny podczas wojny w Afganistanie. Teraz rozpoczyna nowy etap życia.

Wystarczą buty, kawałek drogi i motywacja - dlatego coraz więcej osób zaczyna biegać. To prosty sport, ale łatwo popełnić podstawowe błędy. Jak biegać zdrowo i efektywnie?...

Historia leśnika, który w pracy znajduje spokój, a w sporcie testuje swoje granice wytrzymałości. Narciarz biegowy, ultramaratończyk, który nie potrafi usiedzieć w miejscu. Po godzinach przemierza...

Kiedy inni kibicują z kanapy, on pakuje walizkę i rusza w świat — a w podróży towarzyszy mu wyjątkowy kompan: lubelski koziołek. Cel? Spotkanie Leo Messiego....

Czy ruch może odczytać sygnały stresu zapisane w ciele i umyśle? Tym właśnie zajmuje się kinezjologia nauka, która łączy anatomię, biomechanikę i psychologię. To nic innego...

Dwa tygodnie walki z lodem, kilometrowe przewyższenia, sanki ciągnięte przez śnieżną pustynię i 40-stopniowy mróz. Później 9,5-godzinny atak szczytowy absolutnej ciszy białego kontynentu. Jak zdobywa się...

Odwaga często zaczyna się wtedy, gdy ktoś nie odwraca wzroku. To decyzja, by wejść tam, skąd inni uciekają. Tak działają wolontariuszki pomagające zwierzętom w miejscach, gdzie...

Historia, która łamie stereotypy. Chłopaki z zamkniętego ośrodka wychowawczego — często niesłusznie nazywani „trudną młodzieżą”, zamieniają emocje w siłę, pot i charakter. Na ringu, w rękawicach...